Wirbelsäulengerechtes Krafttraining an Geräten (aktuell nicht im Programm)


Nach einer 10-15 minutigen Aufwärmphase wird an modernen Fitnessgeräten vor allem die Rumpfstützmuskulatur trainiert. Abgerundet wird das Training durch ein 5minütiges Abwärmen.


08.05.2024 - 26.06.2024 (8-mal) 18:30 - 20:00 Uhr
G203
Teilnahmeentgelt: 95,00 €